Какво означава, че си Жаден? За Водата и Жаждата[🎁BONUS][Free]
Чувството на жажда идва при 2-3% загуба на вода в тялото.
🚨Ожаднял ли си, вече си обезводнен.
[🎁BONUS] Инструменти за Редовна Хидратация!
5 Невероятни Ползи от Добрата стойка
⏰ 5-6 минути за прочит. Всички микроскопични процеси, чиято инерция се усилва с времето и допринася за по-доброто здраве следствие подобрената стойка
Дихателни Упражнения! Как да започнем? (практично ръководство)
Както във фитнеса, математиката, режимите на хранене и пр., е необходим начален период, в който за нас ще е: – Трудно или леко дискомфортно.– Няма да откриваме връзката между упражнения и ефект.– Ще сме в очакване на резултат. Време е да поговорим за конкретни действия. Първо заемете права или седнала позиция. Ако се налага да…
Ендокринни разрушители[Решение]
Ето десетте най-често срещани разрушители, съставени от Работната група “ОКОЛНА СРЕДА” , и какво можете да направите, за да ги избегнете.