Интересен факт:
Белтъкът в сурово състояние съдържа Авидин, който предотвратява усвояването на Bвитамините и е причинител на биотинова авитаминоза.
?Термична обработка на яйцата обезврежда този вреден агент.

Кратко четиво – 2 минути

ЖЪЛТЪКЪТ!РАЗБУЛВАНЕ НА МИТОВЕТЕ!?

Скорошни изследвания показват, че при здрави индивиди дори не се наблюдава увеличение в холестерола. При едно проучване контролната група приема яйца в порядъка от 1-4 на ден в комбинация с ниско-въглехидратна диета.

? Резултатите….


…всъщност са точно обратните на всеизвестните приказки, че яйцата повишават холестерола и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания..

..Статуса на *липопротеините излиза че се подобрява!
*Липопротеините- общо название за видовете холестерол!
? Доказани са обаче негативни ефекти при контролна група с високо-въглехидратна диета!

Много често в изследванията не се включват всички фактори – генетична предразположеност, диета, физическа активност, стрес и т.н. Това дава грешни изводи, които с времето много често претърпяват обратна промяна…

Още повече – жълтъците са невероятно полезни за нас…

В днешно време стои по-сериозния въпрос какви яйца ядем?

И как те влияят на здравето ни…

Още полезни статии:


9 Причини да накиснеш ядките и ..(практично ръководство)
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ САМО 4 БАДЕМА НА ДЕН МОГАТ….
Млечна Киселина: Причина ли е за Мускулната Треска?
Какво всъщност е болката?(ще промени представа ви)
Защитаващата ни Майка – Нервната ни система
МАСОВО ВРЕДНИ НАВИКА – МИЛО НАПОМНЯНЕ

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-разглеждани: [НОВО]Слънчогледов Тахан 300гр
0
%d bloggers like this: