Таханът, независимо от неговия източник, е много добро превантивно и профилактично средство за нашето здраве.
С какво се отличава Бадемовият Тахан?
Всъщност, ползите от него са идентични с тези на другите видове тахан, например Сусамовият тахан.
21 Ползи от 50 грама Сусамов тахан на Ден!
Мазнините, които се съдържат в различните видове Тахан , колкото и парадоксално да звучи, всъщност, ни помагат да сваляме килограми и да намалим лошия холестерол!
Отдавна е доказан ефектът от суровите ядки върху липидния профил в дългосрочен план, което води до снижаване риска от сърдечно-съдови заболявания.
Системата ” Сърце и Съдове ” е отговорна за храненето на всички клетки, тъкани и органи, и нейната ефективност може да се възпрепятства именно от холестерола!
Високата кръвна захар също влиза в това число, а фибрите в ядките и таханите спомагат за нейния контрол и регулация.
Днес холестеролът и високата кръвна захар са най-често срещаните патологични проблеми в човешкия организъм и са едни от главните фактори за всяка болест.
Представете си цялата тази мазнина и лепкава захар по вашите съдове, които се борят да достигнат клетките, за да ги захранят. Това , обаче, не се случва и клетките започват да “гладуват” , което води след себе си редица проблеми като стесняване на съдовете , нарушен контрол на много нива – хормони и др.
Не случайно в днешно време инсулиновата резистентност(диабет тип 2) се среща толкова често дори сред младите.
Обикновено, това се случва на фона на огромното количество вредни мазнини и рафинирани захари, които приема човек в 21 век.
И разбира се – застоялият начин на живот.
В днешно време, войната се състои в това откъде ще пазаруваш и какво ще ядеш. В този ред на мисли , можем да кажем, че вредните храни действат като ” троянски коне ”, които се опитват да разрушат телата ни.
Истинските врагове не са отвън, а вътре в нас.
Храната ни става все по-малко хранителна и истинска.
Антиоксидантите ( в частност витамин Е в бадемите) предпазват от свободните радикали ,които са навсякъде около нас.
Витамин Е предпазва много клетки и тъкани и така редуцира възможността от образуването на рак.
Важно е да споменем и за наличието на витамини от Б-групата, като витамин Б9 или по-известен като Фолиева киселина.
Дефицитът на този витамин се свързва с нарушено образуване на ДНК, което нарушава нормалния цикъл на клетката. Анемията много често е резултат от този дефицит. Също така, Витамин Е при бременни жени играе и друга важна роля, затова е изключително важно родилките да си набавят този витамин!
Най-вероятно сме пропуснали да споменем и други ползи от Бадемовия тахан, но засегнахме най-ключовите моменти.
(Полезен още за костите и мозъка, той съдържа изобилие от витамини и минерали – основните работници на метаболизма.
Виж публикацията по-долу за по-подробна информация
Това е нашето послание за таханите и суровите ядки и знаем, че могат да помогнат на много хора там някъде!
Освен ползите за здравето, разбира се, таханите са много вкусни и хранителни . Наред с полезните мазнини, те съдържат много протеини, което ги прави чудесен компонент в една здравословна и балансирана закуска.
За страхотни рецепти, пишете ни на имейл: ymtqloduh@gmail.com или във Facebook.https://www.facebook.com/umtqloduh
#🎁BONUS:
Как да си направим домашен бадемов тахан
Цъкни тук за рецептата!
Aко търсите натурален бадемов тахан от български бадеми, без никакви примеси, може да имате доверие на нашите продукти.
Прочетете още за технологията на производството в описанията под тях –
Натурални Продукти Бадемов Тахан 700 грама
Бадемов Тахан 300 грама 100% натурални български ядки
ОФЕРТА: Малък Лешников + Малък бадемов Тахан
Още по-подробна информация за бадемите тук:
Виж още:
21 Ползи от 50 грама Сусамов тахан на Ден![дори по-малко]
Натурални Продукти Бадемов Тахан 700 грама
Бадемов Тахан 300 грама
ОФЕРТА: Малък Лешников + Малък бадемов Тахан
