За по-здраво общество!

Споделете с нас вашата най-голяма пречка пред постигането на най-добрата ви версия!

Психичен Задух, Недостиг или Заблуда?

Съществуват много примери нa Фалшив Глад за Въздух.
✅Страхът може да увеличи телесната температура(неврогенна треска)кръвно и кръвна захар, ще увеличи пулса и ще допринесе за чувството на задух и стягане в гърдите❗
✅Как хората са се справяли и се справят с обсебващия ефект на страха❓

Откажи-цигарите-захар-никотин

Цигарите и Захарта – Връзката! Отровите на 21 век!

Техническа революция настъпва, която позволява тютюнът да бъде изсушаван в хамбари специално пригодени с димоотводи, които циркулират и загряват въздуха по специфичен начин. Освен, че изсушава листата на тютюна, горещият въздух повишава захарното им съдържание.

Бадемов Тахан Ползи Рецепти Сусамов Тахан Мед

Бадемов тахан – ползи за Здравето[🎁BONUS:Как да..]

Още едно натурално превантивно средство- Бадемите и Бадемовия Тахан! Не е нужно да имате холестерол, диабет тип 2(инсулинова резистентност), слаба имунна система, дефицит на витамини и минерали, за да започнете да консумирате Бадемов тахан!
[?БОНУС В СТАТИЯТА]

Какво означава, че си Жаден? За Водата и Жаждата[🎁BONUS][Free]

Чувството на жажда идва при 2-3% загуба на вода в тялото.

?Ожаднял ли си, вече си обезводнен.
[?BONUS] Инструменти за Редовна Хидратация!

11 Ползи от Потенето[ще приискате да се изпотите]

Според принципа – use it or lose it – използвай го или го загуби!(това се отнася и за мозъка), колкото повече тренираме и се потим, потните жлези се адаптират и се уголемяват и увеличават! Което увеличава тяхната ефективност и техните ползи..

♻ Ядките и Планетата Земя

Когато бадемовите дървета станат високи над 3 метра, те се изсичат, защото над това ниво събирането на ядките става по-скъпо и се внасят нови дървета, отглеждани в разсадник, така че тонове въглеродни емисии отново.

кръвооросяване мозък и сърце

Кръвооросяването и Мозъкът

Всеки неврон(клетка от мозъка) се нуждае от главно три неща – кислород, глюкоза и стимулация (движение и т.н. )
Стресът нарушава кръвно-захарната регулация и снабдяването на мозъка с кислород!
Това води до нарушаване на функциите му и деградацията.
Много известни болести започват с тези тихи процеси!

9 Причини да Накиснеш Ядките, Семената и Още..(Практично Ръководство)

❿ПРИЧИНИ И ПОЛЗИ ОТ НАКИСВАНЕТО НА ЯДКИ, СЕМЕНА И … АЛТЕРНАТИВНИ ВАРИАНТИ
КАКВО АКО ИМАТЕ АНЕМИЯ, КРОН, ВЪЗПАЛЕНИЯ НА ЧЕРВАТА?

Бадемов Тахан Рецепта Almond Butter

🎁Бадемов Тахан Домашно Приготвяне Рецепта

Какво е принципа на “Двойно Смилане”?..Предотвратява евентуално повишаване на температурата на триене, което е ключовия момент за запазване на “лабилните” , “крехки” полезни мазнини(омега-3 и др.), които лесно могат дори да се превърнат във вредни под високите температури!

Целулит-терапия-диета-хранене

Целулит, хранене и терапии

От медицинска гледна точка целулитът не е сериозно състояние, преди всичко представлява козметичен дефект и на практика един от най-разпространените естетични проблеми сред женския пол. За целулит се говори през последните 30 години, като терминът е въведен от французите през 1973 г. В миналото този козметичен дефект е имал различни названия: липодистрофия, пасивна тлъстина, резистентно

5 Доказани Ползи от Загрявката(Ще ви Накара да Загреете още Сега)

?Ще започнем с едно проучване…46 студента от мъжки пол са провели 5 минутна загрявка и са направили опит за хвърляне на максимална далечина.След няколко дни, същите тези студенти им предлагат пари да направят пак същия опит без да загряват и да хвърлят топката по-далеч!✅Никой от студентите не успява да хвърли топката по-далеч и никой не

Азотен Оксид, Аргинин, Нитрати, Виагра и Инфаркти

В днешно време синтеза на Азотен Оксид е възпрепятстван от модерните диети и пороци – преработени, бързи храни , цигари и алкохол. Механизмите по които настъпва това увреждане са известни днес, а тяхната изява е известна като-Атеросклероза

Хипервентилация

Или прекомерно вдишдване, което парадокаслно води до задушаващо чувство, което не е просто чувство, а физиологичен феномен, при който е нарушено отдаването на кислород, поради намаленото количество Въглероден Диоксид!

Дишането и Въглеродният диоксид

Много неща се изговориха за маските, за затрудненото дишане, за риска от тяхното използване като критиката стигна дори до твърдения, маските те изцяло влошават ситуацията.Чух изказвания за натрупването на въглероден оксид (CO2).

Дихателни Упражнения! Как да започнем? (практично ръководство)

Както във фитнеса, математиката, режимите на хранене и пр., е необходим начален период, в който за нас ще е: – Трудно или леко дискомфортно.– Няма да откриваме връзката между упражнения и ефект.– Ще сме в очакване на резултат. Време е да поговорим за конкретни действия. Първо заемете права или седнала позиция. Ако се налага да

3 Мита за Млечната Киселина и Ползите от нея[Ще Промени Изцяло Представата Ви]

Бърз практичен съвет, за да намалите производството на Млечна Киселина – Дишайте само и единствено през носа!Устата е за ядене и за издишване. ✅Toва намаля производството на млечна киселина в пъти!!!Дишане – Нос или уста? Функции и Последици ☑МИТОВЕТЕ за Млечната Киселина(ЛАКТАТ): 1.⛔Лактат се произвежда само по време на тренировки ⁉ Истина: Лактатът циркулира в

Един Рационален Поглед върху Ситуацията с COVID-19 Х.Милчев

Наскоро излезе един важен факт за заразяването с КОВИД-19- За да се заразим по въздушно-капков механизъм са нужни около 60 000 вирусни частици в една капка секрет, при сезонния грип частиците за успешна трансмисия на патогена са около 6000. Разликата е видима! Лично моето мнение (не желая да спекулирам), вируса не е толкова опасен, защото

Невроза, дефиниция, въведение

Терминът невроза се използва от специалистите за първи път в средата на 19-ти век, за да категоризира симптомите, за които се  счита, че имат неврологичен произход. Не може да се каже, че в съвременната психология терминът се използва често, тъй като не е достатъчно точен за психологическа диагностика и не отговаря научните цели, развили се с

Допамин- Господарят на Живота(Въведение)

“Допамин- верен приятел или господар, Вътрешен конфликт, съдържащ в себе си Истината- за Нас, за Живота, за Всичко!”                                                                                            – Христо Милчев   Допаминът (Хидрокситирамин; 3,4-дихидрокси-β-фенилетиламин) е катехоламин от групата на биогенните амини с функции на невротрансмитер и хормон, произвеждан от невроните в субстанция нигра. Допаминът участва като невротрансмитер в регулацията на множество процеси

Стресът и Начините За Справяне с Него

Стресът, това е термин придобил гражданственост и се разбира като нещо,  което ни уврежда на физическо и психическо ниво. Проблемът е,  че стресът като термин в медицинските научни направления не е това, за което хората го приемат. Идеята на тази статия е да Ви помогне да разграничите Стрес и Дистрес като понятия и лесни начини

Ти Имаш Избор[духовно ръководство]

Ние имаме избор. Дали сме определени от гените? Те са потенциал. Нещо, което може да се развие в различни посоки. Все едно седим в кола и можем да тръгнем по различни пътища в различни посоки. Къде ще стигнем? Зависи от нашия избор. Самите гени, в най-началната си фаза,биха могли да се преобразуват във всички възможни

Защо Паниката е По-Опасна? Христо Милчев

Паниката е състояние на дистрес (натоварване на организма). Човешкия мозък, за да функционира нормално, работи на 5 честоти Честитите варират спрямо различните автори. Първите две честоти се проявяват когато ние сме будни и адекватни. Вторите две се проявяват когато спим или сме в кома. При нормалното ни ежедневие мозъка не превишава 12Hz. Дистреса се проявава

Подсладители – Какво Трябва Да Знаете(практично ръководство)

Кратко историческо развитие на подсладителите Захарин – 1879, в медицински институт „Джон Хопкинс” от  Константин Фалберг, докато работил върху деривати на каменовъглена смола. Опитал пробата. 300 пъти по-сладък от захарта и има горчив привкус. Цикламат – 1937г. от Майкъл Света в Университета на Илинойс. Одобрени от FDA през 1958г. През 1969 FDA забранява употребата на

Цейлонска Канела Видове Сравнение Cassia

Цейлонска Канела(истинска) Срещу Касия – по-често купуваната и по-токсичната!

Касия(CASSIA) е по-често срещан на пазара, евтината, готварска канела.. защото е по-евтина! Но за съжаление и по-токсична.. как да различим двата вида канела? Прочети..

Жълтъците – Враг или Не?(няма да хвърляте повече жълтъци)

Интересен факт: Белтъкът в сурово състояние съдържа Авидин, който предотвратява усвояването на B–витамините и е причинител на биотинова авитаминоза. ?Термична обработка на яйцата обезврежда този вреден агент. Кратко четиво – 2 минути ЖЪЛТЪКЪТ!РАЗБУЛВАНЕ НА МИТОВЕТЕ!? Скорошни изследвания показват, че при здрави индивиди дори не се наблюдава увеличение в холестерола. При едно проучване контролната група приема

Защитаващата ни Майка – Нервната ни Система

*Свръх-защитаващата ни Майка, като такава, нервната система ни пази от всяка една възприета беда.*The Overprotective Mother Всички сме чували, че в опасни моменти, хората съумяват да направят невъзможното! В тези моменти не е необичайно да се отключи уникалният потенциал за действие, сила, решения на човека.. Потенциалът на мускулите отчасти е инхибиран/подтиснат от нервната система. Ако

Най-разглеждани: [НОВО]Слънчогледов Тахан 300гр