Промоция!

Памет И Фокус

100.00лв. 80.00лв.

Описание

Ще ви представим кратко описание за веществата, които участват в този стак. Ще споделим с вас истински регистрирани експерименти и доказателства за тяхната ефективност върху истински хора, а не животни. Но имайте предвид, че понякога липсват проучвания, за неща, които всеки човек знае и използва, защото работят.

Вие може да ни посочите продукт, който не сме показали в нашия магазин, а ние ще ви го намерим на най-добра цена!

Бонус ръководство как да използвате продуктите и към кои други вещества и молекули може да се насочите допълнително при нужда!

Боровинки.

Антоциани и птеростилбен в боровинките предвазват и влияят активността на мозъка. Антоцианите се твърди, че увеличават активността на нервния растежен фактор(NGF), невропептид, който подпомага растежа на неврони, което прави допълнителни комуникации между тях. Проучванията са върху по-възрастни хора, но има и достатъчно доказателства за младите.

Не взаимодейства негативно с лекарства. Безопасни и достъпни, са идеална добавка засягаща паметта и концентрацията.

Птеростилбен – производно на Ресвератрол, антиоксидант намерен във виното(притежава още анти-ракови свойства). Помага в редукцията на глюкоза в кръвта(намаля кръвната захар) и подобрява чувствителността към инсулин(по-малко инсулин, действа по-ефективно).

Антоциани- повече от 635 вида открити досега, повечето притежават антиоксидантни и анти-възпалителни свойства. Често придават цвят на растения- червен, лилав, син.

Прием:
Антоциани от боровинки: 500-1,000 мг/ на ден.

Боровинки на прах: Екстракт 5,5-11 грама/на ден (приблизително = 38,5-77мг антоциани)

(5.5 – 11g към горната граница дозата е по-ефективна)

Пресни боровинки: 60-120 грама/ на ден(приблизително- 120-140мг антоциани)

Истински Сок от боровинки: 500мл/ на ден.

 

Проучвания:(нашия избор се отличава от другите по това, че добавките са изпитани върху хора и има регистрирани успешни случаи)

 

Blueberry Supplementation Improves Memory In Older Adults

Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women
Blueberries Decrease Cardiovascular Risk Factors In Obese Men And Women With Metabolic Syndrome

BIO Blueberry 330мл 17лв

Sports Antioxidants 90 капсули 75лв

Допълнителни опции.

 

Bacopa Monnieri

 

Необходим е прием поне един месец. Най-ефективен за по-възрастни.  Традиционално използван в индийската медицина.

Експеримент с запомняне на думи, групите приемащи добавката, запомнили повече думи.

Увеличава капацитета на работната памет.(RAM в компютъра).
Няма доказателства, че взаимодейства негативно с лекарства.

Прием: 150мг бакозиди, активната съставка в Бакопа Мониери.

При екстракт 300мг – с 55% съдържание на бакозиди.

Прах от листата – с 10-20% съдържание на бакозиди – 750-1,500мг

 

Swanson 90 дози 40лв

Проучвания:
Effects Of A Standardized Bacopa Monnieri Extract On Cognitive Performance, Anxiety, And Depression In The Elderly: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Trial
Examining The Nootropic Effects Of A Special Extract Of Bacopa Monniera On Human Cognitive Functioning: 90 Day Double-blind Placebo-controlled Randomized Trial
Brahmi For The Better? New Findings Challenging Cognition And Anti-anxiety Effects Of Brahmi (Bacopa Monniera) In Healthy Adults
Does Bacopa Monnieri Improve Memory Performance In Older Persons? Results Of A Randomized, Placebo-controlled, Double-blind Trial
The Acute Effects Of An Extract Of Bacopa Monniera (Brahmi) On Cognitive Function In Healthy Normal Subjects
Chronic Effects Of Brahmi (Bacopa Monnieri) On Human Memory
he Chronic Effects Of An Extract Of Bacopa Monniera (Brahmi) On Cognitive Function In Healthy Human Subjects

 

Кафеин с Теанин.

Теанин се приема с кафе, отстранявайки някой негативни ефекти и усилва положителните. Може да се добави към всеки стимулант, ако са налице негативни ефекти като безпокойство.

Прием: същата доза с кофеина. При 100 мг кофеин – 100мг теанин. Приемет 200мг от двете 30 минути преди да работа ,учене и прочие. Ако не сте свикнали да приемате кофеин, запончете с 50мг на ден и 100мг теанин. Ветераните в пиенето на кафе може да увеличат дозата до 300мг.
За да рестартирате прекалената консумация на кафе, спрете го за 2-4 седмици.

 

Кофеинът взаимодейства с Моноаминоксидазни инхибитори, антидепресант, и с Тизанидин. Не трябва да се консумират заедно.

Кофеинът намаля нивата на литий в кръвта. Внезапното спиране на кафе може да покъчи рязко нивата му.

Пушенето забавя метаболизма на кофеина, което ще рече, че остава по-дълго в организма.

Нормално, кофеинът се застоява около 5-6 часа в тялото, но има много фактори, като генетични и други, които влияят на метаболизма. Дори и да не пречи на заспиването ви, качеството на съня може да бъде засегнато.

 

 

Приемането на празен стомах подобрява абсорбцията, но може да причини проблеми.

L-Theanine 200 mg 60 дози 26лв

Проучвания:
Effects of l-theanine on attention and reaction time response
The acute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety in humans
Effects of l-theanine on attention and reaction time response
Effects of Theanine on the Release of Brain Alpha Wave in Adult Males

Caffeine Tabs 200 mg 100 таблетки 20лв
Subjective, Behavioral, And Physiological Effects Of Acute Caffeine In Light, Nondependent Caffeine Users
Comparing The Benefits Of Caffeine, Naps And Placebo On Verbal, Motor And Perceptual Memory
Effects Of Caffeine And Glucose, Alone And Combined, On Cognitive Performance
Caffeine Enhances Working Memory For Extraverts

Непроръчителни добавки.

Coleus Forskohlii с  екстракт от артишок

Ще спестим ефектите, които теоретично се очаква да причинява тази комбинация, но ще споменем, че съставките много слабо се усвояват и няма доказателства, че достигат до мозъка.

Доказателствата налични са върху изолирани мозъчни клетки. In vivo, или в организма на човек, не се забелязват тези ефекти.

Никотин

Има прекалено бавен ефект, приет по здравословен начин, за да създаде някаква стимулаторна промяна.
Никотиновите дъвки са вариант, не повече от 10мг на ден, има теоретическа полза.Потенциално пристрастяващия никотин и несигурния ефект вкарва добавката в непроръчителната графа.

Пушенето е най-бързия начин за вкарване на никотин в тялото и най-пристрастяващия. Моноаминоксидазните-инхибитори в тютюна, допълнително усилват ефекта на пристрастяване. Както и нуждата да се смучи нещо(смучете си пръстите, като децата).

 

 

Още съвети.

Започнете с главния продукт- боровинките.

След някоя друга седмица добавете допълнителните.

Ако искате подобрение в дългосрочен план:

Боровинки и Бакопа Мониери(150мг) с храна.

Плюс Два пъти на ден по избор от следните:

500-1,00мг CDP-Холин

150-300 мг от Алфа-GPC с 375-750мг от УМФ

150-300мг от алфа-GPC с 30-70мг от TAU

 

Ако искате да увеличите способноста си на фокус:

Боровинки(както са описани), кофеин 200мг с 400мг теанин 30 минути преди активности.

Ако пиете много чай, възможно е да не ви е необходим теанин.
Много чай.


Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.